Форум » DOG-персоны » Как снизить лишний вес » Ответить
Как снизить лишний вес
VadimSav: Подскажите как можно эффективно снижать лишний вес? Какие спортивные тренировки или диеты можете мне рекомендовать для похудения?
Ответов - 9
ditaBens: Лучше всего заниматься в фитнес центре с персональным тренером. Тренер вам разработает программу для похудения и вы сможете быстро добиться желаемого результата.
romabenz: Если вы хотите получить быстро результат тогда рекомендую за помощью обратиться в центр лечебного голодания https://golodanie.org Узнайте какие программы сейчас есть в центре и по каждой изучите информацию после чего для себя делайте выбор.
Mden: В фитнес клуб лучше записаться на занятия
Lovren: Чтобы похудеть нужно правильно питаться и заниматься спортом, могу порекомендовать записаться на занятия в тренажерный зал в фитнес клуб https://megapolisfit.ru , здесь можно на индивидуальные занятия записаться к фитнес инструктору, который приведет вас в форму
galina: интересно
Dokker: VadimSav пишет: Подскажите как можно эффективно снижать лишний вес? Какие спортивные тренировки или диеты можете мне рекомендовать для похудения? Эффективное снижение лишнего веса может включать комбинацию спортивных тренировок и правильного питания. Рекомендую обратить внимание на сервисы доставки готового сбалансированного питания, такие как Performance Food: p-food.ru. Это удобный способ получать здоровую еду без необходимости самостоятельно планировать меню и ходить по магазинам. Выберите программу питания, соответствующую вашим целям и образу жизни, и наслаждайтесь вкусной и полезной едой каждый день.
ЭлиСС: Мне похудеть помогли капсулы Spice Active, купила их с доставкой на дом в онлайн-аптеке в Нижнем Новгороде https://aptechestvo.ru/. Капсулы эффективные, мне понравился результат, удалось хорошо похудеть, никаких побочных действий от капсул нет. Так что советую рассмотреть такой вариант для похудения.
МЭТ: Иногда, самый эффективный метод - это липосакция, есть разные приемы проведения - не всегда это хирургическое вмешательство. Почитайте здесь https://med-pro-ves.ru/zdorove/liposaktsiya-zhivota-vidy-i-osobennosti-protsedury о современных методах, рекомендую.
GamovDima: В нашей семье произошло важное событие, о котором я решил рассказать. Моя жена давно задумывалась о коррекции фигуры — хотя, на мой взгляд, она выглядела замечательно, её всегда беспокоили определённые зоны, где, по её словам, даже спорт и правильное питание не давали желаемого результата. После долгих раздумий и изучения информации она решилась на липосакцию. Выбор клиники был непростым — мы много читали, консультировались, и в итоге остановились на клинике "Галактика" (https://www.galaxy.clinic/liposakcziya/). Меня, как человека более осторожного, особенно интересовали вопросы безопасности и квалификации врачей. На первой консультации хирург подробно объяснил все нюансы: какие зоны можно скорректировать, чего ожидать в плане восстановления и какие риски существуют. Это помогло развеять сомнения, и мы окончательно утвердились в своём выборе. Процедура прошла без осложнений, липосакцию сделали в области живота и боков — именно эти зоны доставляли ей больше всего дискомфорта. Конечно, я переживал, ждал в клинике и постоянно спрашивал врачей о её самочувствии. Когда она отошла от наркоза, было заметно, что ей нелегко — первые дни давались тяжело, были отёки, синяки, и приходилось носить специальное компрессионное бельё. Я старался взять на себя максимум домашних дел, чтобы она могла спокойно восстановиться. Сейчас прошло больше месяца, и можно смело сказать — результат заметен. Она стала чувствовать себя увереннее, а её настроение изменилось в лучшую сторону. Конечно, я всегда говорил ей, что она прекрасна, но, кажется, самое важное — это когда человек сам доволен собой. Этот опыт убедил меня в том, что важно поддерживать близких в их решениях, особенно если они так долго к ним шли.
полная версия страницы